wzdecia brzucha

/SFD/2022/11/25/6e15477de1814ddabe116d1f070ec91f.jpg Odstający brzuch może mieć co najmniej kilka przyczyn i warto dokładnie się przyjrzeć swojej sylwetce. Najpopularniejszy problem wynika z pracy naszego układu trawiennego jeśli odżywiamy się źle lub mamy jakieś nietolerancje pokarmowe to możemy mieć wzdęcia, które spowodują wypchanie naszej jamy [...]

Witam , Na początek kilka zdań wstępu. Wiadome jest , że im bardziej naturalny i jak najmniej przetworzony sok, tym zdrowszy.Decydując się na codzienne wyciskanie soków ze świeżych owoców i warzyw w sposób oczywisty wspierany nasze zdrowie.Warto jednak pamiętać o kilku ważnych zasadach. 1 . Zasada - świeżo wyciśnięte soki przechowuj w lodówce w [...]

Dobrze by było żebyś miał ułożoną dietę najlepiej przez specjalistę, dietetyka, te zmiany w obwodzie brzucha to zapewne jak wyżej jakieś wzdęcia co może być spowodowane właśnie nie odpowiednią dietą

/SFD/2023/6/26/2fbf3742ab0440e3a2a447399dc97f98.jpg Rzadko się zdarza żeby nadmiar skóry pozostał od dzieciństwa, generalnie rośniemy i razem z naszym wzrostem też powierzchnia skóry się zwiększa. Dlatego jeśli nie mamy dużej otyłości na brzuchu to nadmiar skóry na brzuchu raczej nam nie grozi. Natomiast jeśli widzimy, że brzuch jest odstający to [...]

Nie ma sensu się sugerować wagą czy wzrostem bo można mieć prawidłową wagę ciała i być podlany, a można być mieć wagę wysoką, a kratę na brzuchu. W sumie biorąc pod uwagę popularne sposoby liczenia jak na przykład BMI wychodzi na to, że kulturyści na scenie są otyli, a tak na prawdę mają kilka procent tkanki tłuszczowej w organizmie. Dlatego [...]

[...] to znak, ze nadal zbyt m,alo jesz:-) bno chyba, ze druga opcja masz zaburzenia trawienia i to co zjadasz nie jest wykorzystywane przez Twoj organizm. jak masz bole brzucha, wzdecia, czy rzadki stolec lub zatwardzenie, to znak, ze z trawieniem jest cos nie tak. jak nie to kalorie w gore i trzymaj sie propocji makro, a na pewno cos ruszy, byc moze [...]

Hej . Tutaj jeżeli oczekujesz jakiejś konkretnej porady to niestety ale bez zdjęć będzie ciężko ponieważ to zdjęcia najlepiej zobrazują całość jak wszystko wygląda. Brzuch może odstawać ponieważ nadal zalega na nim większa ilość tkanki tłuszczowej, może też odstawać ponieważ możesz mieć wady postawy na przykład przodopochylenie miednicy co też [...]

Ostre objawy lambliozy: ból brzucha, ból głowy,nudności, wzdęcia, wymioty, nawracające biegunkami, brak łaknienia, zmęczenie, bezsenność,apatia, rozdrażnienie. Trudno rozpoznać bardzo lambliozę, ale przy niej właśnie pojawia się błona z jelita cienkiego w kale. Tak, jest groźna. Lamblie to pasożyty, które potrafią naprawdę namieszać w organizmie.

Kefir jest jednym z fermentowanych napoi mlecznych, a skład kefiru jest zmienny, powiązane jest to z jakością mleka, ilością zawartą w nim tłuszczu, ale też warunków, w jakich produkcja kefiru się odbywała. Mleko krowie bardzo często jest silnym alergenem, kazeina jest głównym białkiem mlecznym, a jej zawartość w białku mleka krowiego wynosi [...]

Wrzód żołądka jest to ubytek błony śluzowej żołądka lub dwunastnicy w kształcie krateru. Może powstać w dolnej części przełyku, która bywa narażona na działanie kwasu żołądkowego. Zwykle wrzody tworzą się w tej części przewodu pokarmowego, w której występuje pepsyna - enzym trawiący białka. Ubytki powstające w ścianie żołądka lub dwunastnicy mają [...]

Błonnik, inaczej włókno pokarmowe, są to różnorodne substancje, najczęściej pochodzenia roślinnego, które nie ulegają trawieniu przez enzymy przewodu pokarmowego. W skład błonnika wchodzi mieszanka polisacharydów i niepolisacharydów w postaci: - celulozy, - hemicelulozy, - pektyn, - gum, - śluzów, - linginy, - kutyny. Ma on istotne znaczenie dla [...]

Jesli jesz banana po posilku np. obiadzie, to tak sie dzieje, bule brzucha, wzdecia i inne rewolucje (poprzedni ciezkostrawny posilek zalega jeszcze w zoladku, a banan wpada za nim i juz zaczyna byc trawiony, niemoze przdostac sie dalej i kwasnieje). Jezeli jesz jakiekolwiek owoc, to tylko przed posilkiem lub conajmniej 2-3 godzinki po.

[...] to od jedzenia a bardziej od smazonego miesa,teraz przezucilem sie na gotowane mieso i nie jest az tak zle,myslalem ze mam moze jelita zanieczysczone bo mialem strasznie smierdzace wzdecia -kiedy je wlasnie mialem pojawiala sie wieksza wysypka teraz wdecia ustaly poniewaz pilem duzo ziol z pokrzywy,koper wloski,rumianek,zielona herbata, kefiry,

MOŻLIWE SKUTKI UBOCZNE przy dlugim stosowaniu Najczęściej występują zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego (niestrawność, nudności, wzdęcia, bóle brzucha, biegunka lub zaparcia), ból głowy. Mogą wystąpić skórne reakcje alergiczne. Rzadziej mogą wystąpić: wymioty, brak łaknienia, zapalenie jamy ustnej, zawroty głowy, bezsenność, zaburzenia [...]

Wiele osób aktywnych fizycznie zastanawia się, czy aby na pewno dostarcza wystarczającą ilość makroskładników pokarmowych. W głównej mierze obawy te dotyczą spożycia białka, ze względu na to, że to białko jest właśnie składnikiem budulcowym, dzięki któremu możliwy jest wzrost tkanki mięśniowej. /SFD/2017/10/18/b81fcdc7b9c54d9195b87be8053d3e71.jpg [...]

Od jakiego czasu występuję owe problemy? W 3 posiłku nie ma nic szczególnego co mogłoby powodować problemy trawienne ( no oprócz kukurydzy, ale to większe ilości mogłyby się do tego przycyznić ), niemniej jednak z kukurydzą bym uważał i na pewno nie spożywał codziennie. A tak nawiasem pisząc deficyt lipidów w menu może również wywołać takie [...]

Od jakiego czasu występuję owe problemy? W 3 posiłku nie ma nic szczególnego co mogłoby powodować problemy trawienne ( no oprócz kukurydzy, ale to większe ilości mogłyby się do tego przycyznić ), niemniej jednak z kukurydzą bym uważał i na pewno nie spożywał codziennie. A tak nawiasem pisząc deficyt lipidów w menu może również wywołać takie [...]

Natalijka masz najwyraźniej szczęscie i dobre geny. Niestety ludzie są różni i kwestia diety jest bardzo indywidualna. Ja ostatnio zjadłam trochę twarogu i dwa dni cierpiałam - wzdęcia, ból brzucha. Po chipsach +2kg na wadze. Jest wiele takich produktów po których łapie wodę i nic tu nie da więcej treningu. Do tego to co napisała Paatik - jak tych [...]

Wygląd naszej sylwetki uzależniony jest przede wszystkim od tego, jak trenujemy i co jemy w ciągu dnia. Niestety nie wiemy tego w Twojej sytuacji, więc ciężko dokładnie się ustosunkować. Bez wątpienia jednak warto, abyś poznała te podstawy i dobrała swój trening oraz dietę do zaleceń. 1. Trening. Powinien on bazować na ćwiczeniach siłowych, [...]

Może warto zrewidować całokształt diety. Wstaw swój dzisiejszy dzień jedzenia Nie zauważyłam wcześniej Twojej odpowiedzi. Mój dzień jedzenia wygląda podobnie do tego, który wcześniej wstawiałam, ale postanowiłam, że nie będę liczyć kalorii (wytłumaczyłam to parę wpisów wcześniej), dlatego nie jestem w stanie podać gramatury moich posiłków. Mam [...]